Mehr Aufmerksamkeit für Reizdarm!

2024-04-29T18:39:59+02:00November 8th, 2018|

Als eine der häufigsten Krankheiten überhaupt, ist es nötig, dem Reizdarmsyndrom die entsprechende Aufmerksamkeit zu schenken und Patienten nicht allein damit zu lassen. Eine Sensibilisierung ist nötig, denn nur ein Bruchteil der Menschen, die [...]

Die Fodmap-Diät für Reizdarmpatienten

2024-04-29T18:41:23+02:00September 13th, 2018|

Blähbauch, Durchfall und Verdauungsbeschwerden nach dem Essen sind für Menschen mit Reizdarmsyndrom alltäglich. Es ist nicht leicht, die nächste Mahlzeit so zu wählen, dass die ungeliebten Symptome ausbleiben. Die sogenannte Fodmap-Diät soll Abhilfe schaffen! [...]

Folsäure – ohne Vitamin B geht’s nicht

2024-04-29T18:44:16+02:00Juli 16th, 2018|

Folsäure nennt man die verschiedenen Sorten an Vitamin B, besonders Vitamin B9, aber auch Vitamin M. Bekannt ist Folsäure auch unter dem Begriff Folat. Das Vitamin, das den meisten wohl vor allem in Zusammenhang [...]

Tryptophan

2024-04-29T18:46:27+02:00Juni 25th, 2018|

Die essentielle Aminosäure Tryptophan ist für unseren Körper unverzichtbar. Da sie vom Körper nicht selbst herstellt werden kann, müssen wir uns über die Ernährung mit ausreichend Tryptophan versorgen. Mit Tryptophan auf der Sonnenseite Tryptophan [...]

Inulin – ein Präbiotikum

2024-04-29T18:47:12+02:00Juni 20th, 2018|

Inulin ist ein Präbiotikum und bildet somit die Nahrungsgrundlage für die Probiotika, die vielen wichtigen Darmbakterien in unserem Körper. Wieso Darmbakterien so wichtig sind Die Darmbesiedlung im menschlichen Darm steht nicht still: Ständig setzt [...]

Nach oben