Der November-Faktor beim Reizdarmsyndrom
Wenn Kälte, Ernährungsumstellung und die dunkle Jahreszeit den Bauch belasten Wenn Sie unter dem Reizdarmsyndrom leiden, spüren Sie den grauen und nasskalten November vermutlich nicht nur an [...]
Fructoseintoleranz als Reizdarm Auslöser
Die Fructoseintoleranz ist ein sehr weit verbreiteter Enzymdefekt und sollte bei der Abklärung eines Reizdarmsyndroms unbedingt berücksichtigt werden. Man unterscheidet die angeborene (hereditäre) Form der Fructoseintoleranz, deren [...]
Präbiotikum – was ist das eigentlich?
Ein Präbiotikum ist ein Lebensmittelbestandteil, meist Kohlenhydrat beziehungsweise Ballaststoff, der für uns Menschen nicht verdaulich ist. Er bildet die Nahrungsgrundlage für die sogenannten Probiotika. Probiotika sind gesundheitsfördernde Bakterienstämme, [...]
Probiotische Lebensmittel: Kimchi
Dieser Beitrag widmet sich nach verschiedenen anderen Artikeln zu probiotischen Lebensmitteln, wie zum Beispiel Kombucha, erneut diesem Thema. Diesmal geht es um Kimchi. Was das ist und [...]
Das Leaky Gut Syndrom
Eine Ursache für den Reizdarm? Das Reizdarmsyndrom ist sehr unangenehm. Die Symptome können lähmend sein. Die komplexe Erkrankung betrifft den Dickdarm und führt zu starken Bauchschmerzen, Blähungen [...]
Leben mit der „Funktionellen Störung“ RDS
Gibt es Möglichkeiten, das Reizdarmsyndrom zu heilen? Es ist die mitunter häufigste Frage, die Betroffene stellen – und deren Antwort sie meist enttäuscht: Es gibt keine Chance, [...]
Sport mit Reizdarmsyndrom
Joggen, Walken und Co. – das tut gut bei RDS Wer von einer chronischen Darmerkrankung wie dem Reizdarmsyndrom betroffen ist, dem wird angeraten, regelmäßigen Ausdauersport wie Walken, [...]
