Welche Rolle spielt Zucker beim Reizdarmsyndrom?
Verstehen, wie Zucker den Reizdarm beeinflusst Zucker ist nicht gleich Zucker – das gilt besonders für Menschen mit Reizdarmsyndrom (RDS). Verschiedene Zuckerarten und Zuckeralkohole werden im Verdauungstrakt [...]
Therapeutische Diät bei Reizdarm – die 2. Säule der Therapie
Aktuelle Erkenntnisse aus der RDS Forschung geben Anlass zu neuem Optimismus. Studien kamen zu dem Schluss, dass bei jedem zweiten Betroffenen eine Diät bei Reizdarm bereits eine [...]
Kann Entgiften beim Reizdarmsyndrom helfen?
Wie hilft Entschlacken beim Reizdarmsyndrom ? Wer unter einem Reizdarmsyndrom leidet, steht besonders nach Feiertagen wie Weihnachten und Silvester vor Herausforderungen: Die übliche, gut durchdachte Ernährung gerät [...]
Mit Reizdarm auf den Weihnachtsmarkt – Geht das?
Kann man mit Reizdarm-Syndrom den Weihnachtsmarkt besuchen? In der Vorweihnachtszeit kann es für Menschen mit Reizdarm-Syndrom aufgrund von deftigem Essen, Süßigkeiten und Alkohol leicht zu Beschwerden kommen. [...]
Probiotische Lebensmittel: Kimchi
Dieser Beitrag widmet sich nach verschiedenen anderen Artikeln zu probiotischen Lebensmitteln, wie zum Beispiel Kombucha, erneut diesem Thema. Diesmal geht es um Kimchi. Was das ist und [...]
Tryptophan
Die essentielle Aminosäure Tryptophan ist für unseren Körper unverzichtbar. Da sie vom Körper nicht selbst herstellt werden kann, müssen wir uns über die Ernährung mit ausreichend Tryptophan [...]
Weniger Zucker für einen gesunden Darm
Viele Menschen essen heutzutage viel zu viel raffinierten Zucker. Insbesondere für den Darm ist dies nicht gesund. Wer seinem Darm also etwas Gutes tun möchte, sollte den [...]
