Reizdarmsyndrom als komplexe Störung
Die Gut-Brain-Achse und viszerale Hypersensitivität Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist keine eingebildete Beschwerde. Heute versteht man es als Störung der Verbindung zwischen Darm und Gehirn. Diese Darm-Hirn-Achse steuert [...]
Ernährung bei Reizdarm: Ballaststoffe – Fluch und Segen zugleich
Von Ernährungsfachleuten werden die Ballaststoffe - auch Faserstoffe, Pflanzenfasern oder Nahrungsfasern genannt – als natürliches Heilmittel zur Behebung und Linderung von Verdauungsbeschwerden propagiert. Darüber hinaus wird ihr [...]
Dein Leben mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Co. – du bestimmst!
Wenn bei dir eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde, dann kennst du das bestimmt: Jahrelang quälst du dich mit unangenehmen Symptomen. Essen ist fast nur noch [...]
Was empfiehlt die Naturheilkunde beim Reizdarmsyndrom?
Naturheilkundliche Ansätze ergänzen wissenschaftliche Empfehlungen Bei Reizdarmsyndrom (RDS) werden in der Naturheilkunde sowie in komplementären Konzepten verschiedene Maßnahmen eingesetzt, die viele Betroffene als hilfreich erleben. Wichtig ist [...]
Reizdarmsyndrom: Wer gehört zur Risikogruppe?
Was löst das Reizdarmsyndrom aus und wie gehe ich damit um? Wenn Völlegefühl, Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung den Alltag bestimmen, stehen Betroffene oft vor einer großen [...]
Wohlgefühl und Darmgesundheit
Sie fühlen sich schlapp und müde, leiden an Schlaflosigkeit und sind anfällig für Erkältungen? Die Ursache dafür könnte eine angeschlagene Darmgesundheit sein. Worin besteht der Zusammenhang zwischen [...]
Sport mit Reizdarmsyndrom
Joggen, Walken und Co. – das tut gut bei RDS Wer von einer chronischen Darmerkrankung wie dem Reizdarmsyndrom betroffen ist, dem wird angeraten, regelmäßigen Ausdauersport wie Walken, [...]
