Die Darm-Hirn-Achse als Therapieweg
Wie die Hypnotherapie das Reizdarmsyndrom beruhigt Wenn Sie unter dem Reizdarmsyndrom (RDS) leiden, kennen Sie vermutlich den schmerzhaften Kreislauf aus Krämpfen, Blähungen, unvorhersehbarem Durchfall oder hartnäckiger Verstopfung. [...]
Die 3. Säule der Therapie – Medikamente bei Reizdarm
Wenn Sie sich die bisher besprochenen Ernährungsratschläge zu Herzen nehmen und den ein oder anderen nahrungsbedingten Trigger Ihrer individuellen Beschwerden entlarvt haben, sollte es Ihnen bereits bedeutend [...]
Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett
Womit kommt der Reizdarm eigentlich gut klar? Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom (RDS). Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette sind die Hauptbestandteile einer [...]
Fasten – Ein Beitrag zur Darmgesundheit
"Mehrere Tage lang nichts essen? Das schaffe ich nicht…“ – Diese und ähnliche Bedenken haben viele Menschen, bevor sie das erste Mal die Erfahrung machen: Fasten tut [...]
Bunte Vitaminspender bei Reizdarmsyndrom
Wie gut oder schlecht verträgt ein Reizdarm Gemüse? Gemüse ist sehr gesund, enthält viele Mikronährstoffe und Ballaststoffe, die für einen gesunden Darm, einen gesunden Körper wichtig sind. [...]
Reizdarm in Verbindung mit Stress bei Kindern – denn auch die Kleinen leiden
Ab und an mal Bauschmerzen – das ist auch bei Kindern nichts Ungewöhnliches. Doch was, wenn die Bauchschmerzen sich häufen? Besonders dann, wenn regelmäßig Bauchschmerzen im Bereich [...]
Kann eine glutenfreie Ernährung das Reizdarmsyndrom positiv beeinflussen?
Darum reagieren Menschen mit Reizdarmsyndrom häufiger auf Gluten Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom (RDS) vermehrt auf glutenhaltige Produkte reagieren. Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass [...]
