Aktuelle Meldungen
Wie wichtig sind Biotin, Niacin, Calcium und Folsäure beim Reizdarmsyndrom?
Wichtige Mikronährstoffe für die Versorgung bei Reizdarm Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das als Cofaktor zahlreicher Enzyme im Stoffwechsel wirkt, etwa bei der Fettsäuresynthese und dem Aminosäurenstoffwechsel. [...]
Wie kann Minze bei Reizdarmsyndrom helfen?
Erfahren Sie, wie Minze, speziell Pfefferminze, Ihre Reizdarmsymptome lindern kann Minze, vor allem Pfefferminze und Tomatenminze, gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Ihr intensiv aromatischer Duft entsteht [...]
Wie können Prä- und Probiotika bei Reizdarmsyndrom die Symptome lindern?
Symptome des Reizdarmsyndroms verstehen und gezielt behandeln Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist ein funktionelles Verdauungssyndrom, das durch wiederkehrende Bauchbeschwerden wie Schmerzen, Blähungen und veränderte Stuhlgewohnheiten charakterisiert ist. Prä- [...]
Reizdarmsyndrom: Wer gehört zur Risikogruppe?
Was löst das Reizdarmsyndrom aus und wie gehe ich damit um? Wenn Völlegefühl, Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung den Alltag bestimmen, stehen Betroffene oft vor einer großen [...]
Woran erkennen Eltern ein Reizdarmsyndrom bei Kindern?
RDS im Kindesalter: Ursachen, Symptome und vorbeugende Maßnahmen Das Reizdarmsyndrom (RDS) bei Kindern ist häufig eine funktionelle Erkrankung des Darms, ohne organische Ursachen. Experten empfehlen Eltern, aktiv [...]
Wie können bakterielle Lebendkulturen das Reizdarmsyndrom positiv beeinflussen?
Probiotika als natürliche Helfer für den Darm Darmbakterien, oft pauschal als Probiotika bezeichnet, sind lebende Mikroorganismen, die vor allem aus Bakterien bestehen. Sie finden sich in Nahrungsergänzungsmitteln [...]
Welche Bakterienstämme sind besonders wichtig für die Darmgesundheit bei Reizdarmsyndrom?
Bedeutung der Darmbakterien für ein gesundes Mikrobiom und Reizdarmsyndrom Warum sind Bakterien so entscheidend für die Darmgesundheit? Darmbakterien bilden das Fundament eines funktionierenden Verdauungssystems. Sie wirken entzündungshemmend, [...]
Ist Müsli beim Reizdarmsyndrom geeignet?
So beeinflusst Müsli die Beschwerden beim Reizdarmsyndrom Beim Reizdarmsyndrom (RDS) spielt die Ernährung eine zentrale Rolle, um Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall zu lindern. Müsli, das [...]
Dieses Brot ist bei Reizdarmsyndrom besser verträglich
Schwarzbrot oder Weißbrot bei Reizdarmsyndrom? Beim Reizdarmsyndrom (RDS) stellt sich häufig die Frage, welches Brot besser verträglich ist: Schwarzbrot oder Weißbrot? Die Wahl der Brotsorte spielt eine [...]
Kräuter und Gemüse bei Reizdarm
Lohnt sich ein Nutzgarten beim Reizdarmsyndrom? Im Juli und August ist die Gartensaison in vollem Gange, und viele Pflanzen sind jetzt in ihrer besten Wachstumsphase. Doch lohnt [...]
Wie gut vertragen sich Kürbiskerne und Nüsse bei Reizdarmsyndrom?
Gesunde Snacks für Reizdarm-Patienten Kürbiskerne und Nüsse erfreuen sich großer Beliebtheit, insbesondere aufgrund ihrer Nährstoffdichte. Sie sind reich an gesunden Fetten, Eiweiß, Vitaminen (wie Vitamin E) und [...]