Wie wichtig sind Biotin, Niacin, Calcium und Folsäure beim Reizdarmsyndrom?
Wichtige Mikronährstoffe für die Versorgung bei Reizdarm Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das als Cofaktor zahlreicher Enzyme im Stoffwechsel wirkt, etwa bei der Fettsäuresynthese und dem Aminosäurenstoffwechsel. [...]
Fettarme Ernährung bei Reizdarmsyndrom
Wenn fettreiches Essen einem Abführmittel gleichkommt Der Energieträger Fett ist ein sehr schwer verdaulicher Nahrungsmittelbestandteil. Für RDS Patienten ist es daher unumgänglich, ihm in der Ernährungstherapie erhöhte [...]
Ist das Reizdarmsyndrom eine Behinderung?
Dass der Reizdarm als Funktionsstörung des Darms beschrieben wird, finden Betroffene nach einiger Zeit der Recherche und nach zahlreichen Gesprächen mit Ärzten im besten Fall selbst heraus. [...]
Vorurteile über das Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine häufige, aber oft missverstandene Erkrankung des Verdauungssystems. Viele Vorurteile und Missverständnisse über RDS führen zu Stigmatisierung und falschen Annahmen. In diesem Beitrag [...]
Verstopfung im Urlaub vermeiden
Was eigentlich Erholung sein sollte, bedeutet für den Darm oftmals Stress – der Urlaub. Denn der Darm reagiert in der Regel sehr sensibel auf die Veränderungen. Die [...]
Schonkost bei Reizdarmsyndrom?
Was bedeutet Schonkost bei Reizdarm eigentlich? Emmer, Einkorn und andere Urkorn-Getreidearten werden immer beliebter bei Menschen, die sich bewusst ernähren. Patienten mit Reizdarmsyndrom stellen sich häufig die [...]
Ist Müsli beim Reizdarmsyndrom geeignet?
So beeinflusst Müsli die Beschwerden beim Reizdarmsyndrom Beim Reizdarmsyndrom (RDS) spielt die Ernährung eine zentrale Rolle, um Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall zu lindern. Müsli, das [...]
