RDS: Das Stresslevel sinkt, die Angst wächst
Verstärkt Corona das Reizdarmsyndrom? Wer über einen längeren Zeitraum ohne organische Ursachen Bauchschmerzen hat, leidet an funktionellen Beschwerden im Magen-Darm-Trakt, auch Reizdarm-Syndrom genannt. Dabei kommt es zu […]
Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett
Womit kommt der Reizdarm eigentlich gut klar? Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom (RDS). Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette sind die Hauptbestandteile einer […]
Wie wirken Ballaststoffe bei Reizdarmsyndrom und welche sind empfehlenswert?
Ballaststoffe sind nicht gleich Ballaststoffe Ballaststoffe lassen sich grob in zwei Kategorien einteilen: lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Lösliche Ballaststoffe lösen sich im Wasser zu einer gelartigen Substanz […]
