Welche Rolle spielt Zucker beim Reizdarmsyndrom?

Zuckerwürfel, Früchte und Süßigkeiten in der Luft.

Verstehen, wie Zucker den Reizdarm beeinflusst Zucker ist nicht gleich Zucker – das gilt besonders für Menschen mit Reizdarmsyndrom (RDS). Verschiedene Zuckerarten und Zuckeralkohole werden im Verdauungstrakt unterschiedlich verarbeitet. Bei RDS treten häufig Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung auf. Viele Betroffene bemerken, dass bestimmte Zuckerarten ihre Beschwerden verschlimmern, weil Bakterien im Darm diese …

Weiterlesen …

Weniger Zucker für einen gesunden Darm

weniger Zucker

Viele Menschen essen heutzutage viel zu viel raffinierten Zucker. Insbesondere für den Darm ist dies nicht gesund. Wer seinem Darm also etwas Gutes tun möchte, sollte den Zuckerkonsum herunterfahren. In diesem Beitrag erfahren Sie nicht nur, warum sich zu viel Zucker negativ auf die Darmgesundheit auswirken kann, sondern auch, warum die Fastenzeit ab Aschermittwoch für …

Weiterlesen …